Yoga 50+ in Präsenz
Sie möchten sich gern bewegen und dabei Spaß haben? Sie können hier mit vielen netten, liebenswerten Menschen und mir gemeinsam trainieren.
10 Wochenkurs ab 19.09.2024
Wann:
Wo:
Leipziger Straße 24, 06108 Halle
max. 5 Teilnehmer
Teilnahmegebühr:
15 Euro pro Stunde
Als zertifizierte Rehasport Trainerin für Orthopädie (DOSB) richtet sich diese Angebot an ALLE, die sich bewegen und dabei Spaß haben wollen. Das Tempo und die Anstrengung bestimmen Sie als Teilnehmer selbst. Alle Übungen können alternativ im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden.
Ziel ist es, die Gelenke zu mobilisieren, Faszien, Sehne und Bänder zu dehnen, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern, das Gleichgewicht zu stärken und das alles während WIR zusammen viel Spaß haben.
