Sport mit Spaß - Lebensfreude bewahren

„Sport mit Spaß“ – ONLINE bequem von zuhause aus

Sie möchten sich gern bewegen und dabei Spaß haben? Sie können hier mit vielen netten, liebenswerten Menschen und mir gemeinsam trainieren.

10er Karte:

45 Minuten 10 Wochen für 100€

Es besteht keine Vertragsbindung. Die Karte gilt maximal 11 Wochen ab Kaufdatum (Abbruch Krankheit, Reha etc. wird im Einzelfall besprochen).

Der Sport mit Spaß findet online via ZOOM statt:

montags:: 18.00 Uhr; 19.30 Uhr

Schwerpunkte

Als zertifizierte Rehasport Trainerin für Orthopädie (DOSB) richtet sich diese Angebot an ALLE, die sich bewegen und dabei Spaß haben wollen. Das Tempo und die Anstrengung bestimmen Sie als Teilnehmer selbst. Alle Übungen können alternativ im Stehen und im Sitzen durchgeführt werden. Ziel ist es, die Gelenke zu mobilisieren, Faszien, Sehne und Bänder zu dehnen, Kraft aufzubauen, die Ausdauer zu verbessern, das Gleichgewicht zu stärken und das alles während WIR zusammen viel Spaß haben.